Olahraga yang Pas Buat si Gemuk

Jakarta, Orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko mengalami cedera yang lebih tinggi, karenanya pemilihan jenis olahraga harus tepat agar bisa dirasakan manfaatnya.Olahraga adalah salah satu cara penting untuk memecahkan masalah kegemukan. Tubuh manusia harusdalam proporsi yang ideal karena kalau terlalu gemuk akan berisiko lebih tinggi terhadap berbagai penyakit