ANdA PeNdeRitA DiAbEtEs? HiNdARi 5 MakAnAn BeRikUt

Jika kadar gula dalam darah Anda termasuk tinggi, jangan dibiarkan. Anda harus banyak berolahraga dan mengatur pola makan. Apalagi jika dalam keluarga Anda, ada yang pernah menderita diabetes.Ada lima jenis makanan yang harus dijauhi bagi si penderita diabetes. Hal ini untuk menghindari semakin meningkatnya kadar gula dalam darah Anda.1. Mie dan PastaSebagian besar pasta dan mie memiliki indeks