Alas Sepatu Untuk Mengatasi Telapak Kaki Datar / Kaki Bebek

Seseorang dengan telapak kaki datar (flat foot) memiliki lengkungan rendah atau tidak ada lengkungan sama sekali pada telapak kakinya.

Sebagian besar kasus tidak menimbulkan masalah dan pengobatan biasanya tidak diperlukan.

Lengkungan, atau punggung kaki, merupakan bagian dalam kaki yang biasanya diangkat dari tanah ketika Anda berdiri, sedangkan sisanya dari kaki tetap rata dengan tanah.

Kebanyakan orang memiliki ruang terlihat pada bagian dalam dari kaki mereka (lengkungan). Ketinggian lengkungan bervariasi dari orang ke orang.

Apakah saya memiliki bentuk kaki datar?

Kaki datar mudah untuk mengidentifikasi sambil berdiri atau berjalan. Ketika seseorang dengan kaki datar berdiri, kaki atau lengkungan bagian dalam terlihat datar / merata dan kaki mereka terlihat jatuh ke bagian dalam. Hal ini dikenal sebagai overpronasi.

Untuk melihat apakah kaki Anda overpronasi , posisikan berjinjit atau dorong jempol kaki Anda kebelakang sejauh mungkin. Jika lengkungan kaki Anda tidak muncul, kaki Anda cenderung overpronasi ketika Anda berjalan atau berlari.

Ini bisa sulit untuk mengatakan apakah seorang anak memiliki kaki datar karena lengkungan mereka mungkin tidak sepenuhnya berkembang sampai mereka berusia 4 tahun.

Penyebab kaki datar

Dalam kasus ini, kaki datar biasanya diwariskan dan kaki cukup fleksibel.

Kadang, kaki datar dapat disebabkan oleh kelainan yang berkembang di dalam rahim, seperti masalah dengan sendi atau di mana dua atau lebih tulang yang menyatu bersama-sama. Hal ini dikenal sebagai koalisi tarsal dan menyebabkan kaki yang datar dan kaku.

Kaki datar yang berkembang di kemudian hari dapat disebabkan oleh suatu kondisi yang mempengaruhi sendi, seperti arthritis, atau cedera otot, tendon atau sendi di kaki.

Kondisi yang mempengaruhi sistem saraf (otak dan sumsum tulang belakang) juga dapat menyebabkan flat foot. Seiring waktu, otot-otot secara bertahap menjadi kaku dan lemah dan kehilangan fleksibilitas mereka. Kondisi di mana hal ini dapat terjadi antara lain pada penderita cerebral palsy, spina bifida dan distrofi otot.

Kaki datar yang muncul setelah dewasa sering dialami oleh wanita di atas usia 40 tahun. Ini sering kali tidak terdiagnosis dan terjadi ketika tendon yang mendukung lengkungan kaki secara bertahap terulur dari waktu ke waktu.

sampai saat ini para ahli medis tidak sepenuhnya mengerti apa yang menyebabkan tendon untuk menjadi teregang, tetapi beberapa ahli percaya bahwa mengenakan sepatu hak tinggi dan berdiri atau berjalan untuk waktu yang lama mungkin memainkan peran. Obesitas, tekanan darah tinggi (hipertensi) dan diabetes merupakan faktor-faktor risiko.

Penelitian terbaru telah menemukan hubungan dengan perubahan pada tendon di kaki dan peningkatan sejenis protein yang disebut enzim proteolitik. Enzim ini dapat memecah beberapa daerah tendon, melemahkannya dan menyebabkan lengkungan kaki datar. Perubahan serupa juga terlihat dalam kondisi lain, seperti Achilles tendinitis.

Hal ini dapat memiliki implikasi penting untuk mengobati kaki datar karena obat yang secara khusus menargetkan enzim ini bisa memberikan alternatif untuk operasi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dan jenis pengobatan dianggap sekitar 10 sampai 15 tahun lagi.

Masalah yang disebabkan oleh kaki datar

Kaki datar biasanya tidak menyebabkan masalah, tetapi mereka dapat menempatkan ketegangan pada otot dan ligamen (ligamen menghubungkan dua tulang bersama di sendi). Hal ini dapat menyebabkan sakit di kaki Anda ketika Anda berjalan.

Jika Anda mengalami kaki datar, Anda mungkin mengalami rasa sakit di salah satu bidang berikut:

• bagian dalam pergelangan kaki Anda
• lengkungan kaki Anda
• sisi luar kaki Anda
• betis
• lutut, pinggul atau punggung

Beberapa orang dengan kaki datar menyebabkan berat badan mereka tidak merata, terutama jika posisi kaki menghadap ke dalam terlalu banyak (overpronasi). Jika kaki Andaoverpronasi , sepatu Anda cenderung cepat aus. overpronasi  juga dapat merusak sendi pergelangan kaki Anda dan tendon achilles (tendon besar di bagian belakang pergelangan kaki Anda).

Ketika memeriksakan diri ke dokter

Periksakan ke dokter jika Anda atau anak Anda memiliki kaki datar :

• kaki terasa menyakitkan, bahkan ketika mengenakan sepatu yang pas
• sepatu aus sangat cepat
• kaki tampaknya semakin datar
• kaki lemah, mati rasa atau kaku

Dokter Anda dapat merujuk Anda ke ahli penyakit kaki (spesialis kaki).

Mengobati kaki datar

Pengobatan biasanya tidak diperlukan untuk kaki datar karena kondisi ini biasanya tidak menimbulkan masalah yang signifikan.

Kaki sering sakit  dapat dikurangi dengan memakai sepatu yang mendukung yang sesuai. Anda mungkin perlu memakai sepatu yang lebih luas dari biasanya. dokter biasanya akan menyarankan untuk menambahkan bantalan sepatu yang sudah dimodifikasi untuk membentuk lengkung telapak kaki.

Jika kaki Anda overpronasi, Anda mungkin perlu memakai insole khusus (sebuah bantalan sepatu khusus) di dalam sepatu Anda untuk menahan kaki Anda bergulir ke dalam ketika Anda berjalan atau berlari. Ini biasanya dibuat dan dipasang oleh ahli sepatu orthopaedi.

Peregangan betis dan Achilles tendon juga dapat membantu mengurangi overpronasi kaki Anda. Untuk meregangkan betis dan Achilles tendon:

• langkah ke depan dengan kaki kiri dan menekuk, dengan kaki kanan lurus dan kedua kaki mengarah ke depan (lihat gambar)
• 
  
• mendorong tumit kanan Anda ke dalam tanah sambil menjaga kaki kanan lurus; Anda harus merasakan peregangan di bagian belakang kaki kanan Anda, di bawah lutut
• terus peregangan selama 15 sampai 30 detik dan ulangi dengan kaki yang berlawanan
• ulangi peregangan dua sampai empat kali pada setiap kaki, dan ulangi latihan keseluruhan tiga sampai empat kali sehari

Ketika pembedahan mungkin diperlukan

Dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan jika anak (kasus ini biasanya untuk anak anak) memiliki kaki datar disebabkan oleh masalah ketika mereka lahir dengan (kelainan bawaan). Kaki mungkin perlu diluruskan atau tulang mungkin perlu dipisahkan jika mereka menyatu dan tidak pada posisinya.

Obat penghilang rasa sakit dan sol adalah pilihan pengobatan pertama untuk kaki datar yang disebabkan oleh masalah seperti arthritis atau tendon robek. Namun, operasi mungkin direkomendasikan apabila cedera atau kondisi yang sangat mempengaruhi kaki Anda.

Jika kaki datar disebabkan oleh suatu kondisi yang mempengaruhi sistem saraf, sepatu khusus (sol)  mungkin diperlukan. Sekali lagi, dalam kasus yang parah, operasi mungkin diperlukan untuk meluruskan kaki.

Medial Arch Support

arch support ini terbuat dari bahan spon halus yang sangat lembut sehingga sangat nyaman dipakai. arch support ini berfungsi membentuk arcus/lengkung pada telapak kaki. dipakai oleh penderita kaki datar/kaki rata/flat foot. 

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

Fakta tentang osteoartritis atau biasa dikenal dengan nyeri sendi lutut

mengetahui penyebab nyeri sendi lutut dan bagaimana penanganannya

Osteoartritis adalah suatu bentuk artritis yang disebabkan oleh peradangan, kerusakan, dan akhirnya hilangnya tulang rawan pada sendi. Tulang rawan rusak seiring waktu.

Juga dikenal sebagai radang degeneratif, penyakit sendi degeneratif, dan osteoarthrosis, osteoarthritis (OA) adalah gangguan sendi yang paling umum di Belahan Dunia.

Ini mempengaruhi sekitar 10 persen pria dan 13 persen wanita berusia di atas 60 tahun.

OA adalah penyakit progresif (dipengaruhi oleh usia, makin lama makin parah). Gejala memburuk seiring waktu.


Tidak ada obat, tetapi perawatan dapat membantu individu mengendalikan rasa sakit dan bengkak, dan tetap bergerak dan aktif.

Fakta tentang osteoartritis
Berikut adalah beberapa poin penting tentang osteoartritis.

• Osteoartritis (OA) adalah penyebab umum kerusakan sendi, terutama di tangan, pinggul, lutut, punggung bawah, dan tangan.

• Gejala biasanya dimulai setelah usia 40 tahun, tetapi OA juga dapat mempengaruhi orang yang lebih muda setelah cedera traumatis.

• OA lebih cenderung memengaruhi wanita daripada pria setelah usia 50 tahun.

• Gejala berkembang perlahan dan berkontribusi terhadap kecacatan di tempat kerja dan mengurangi kualitas hidup.

• Biaya langsung rata-rata osteoartritis di Amerika adalah sekitar $ 2.800 per pasien setiap tahun.

Pengobatan

Tidak ada obat untuk OA, tetapi perawatan dapat membantu meringankan gejala dan mempertahankan gerakan sendi.

Intervensi meliputi olahraga, terapi manual, modifikasi gaya hidup, pemakaian deker lutut (penyangga) dan pengobatan.

Obat-obatan

Obat tidak dapat membalikkan kerusakan, tetapi dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Acetaminophen (parasetamol, Tylenol): Ini dapat menghilangkan rasa sakit pada pasien dengan gejala ringan sampai sedang.

Dosis tinggi dapat menyebabkan kerusakan hati, terutama jika pasien mengkonsumsi alkohol secara teratur, sehingga penting untuk mengikuti dosis yang dianjurkan.

Acetaminophen juga dapat mempengaruhi cara kerja beberapa obat lain, jadi penting bagi pasien untuk memberi tahu dokter jika mereka meminumnya.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID): Jika asetaminofen tidak efektif dalam mengendalikan rasa sakit, dokter mungkin akan meresepkan obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat, yang mungkin termasuk ibuprofen, aspirin, atau diklofenak.

Beberapa NSAID topikal dapat diterapkan langsung ke kulit sendi yang terkena.

Beberapa NSAID topikal yang dijual bebas sangat efektif mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi lutut atau tangan.

Pasien harus memeriksa dengan dokter mereka tentang penggunaan NSAID, karena mereka tidak cocok untuk beberapa orang, misalnya, mereka yang menderita asma atau tukak lambung.

Tramadol (Ultram): Ini adalah analgesik resep yang tidak mengurangi pembengkakan tetapi memberikan penghilang rasa sakit yang efektif dengan efek samping yang lebih sedikit daripada NSAID.

Ini biasanya digunakan untuk flare up akut jangka pendek, dan mungkin diresepkan bersama acetaminophen untuk menghilangkan rasa sakit yang lebih kuat.

Kodein: Ini dapat membantu dengan gejala yang lebih parah.

Ada risiko ketergantungan, tetapi dalam kasus-kasus rasa sakit yang parah, ini bisa menjadi pilihan. Efek samping dapat termasuk sembelit dan kantuk.

Krim capsaicin: Obat ini memblokir saraf yang mengirim pesan rasa sakit. Ini dapat membantu pasien dengan OA di tangan atau lutut mereka yang tidak merespon dengan baik terhadap NSAID topikal.

Penghilang rasa sakit tidak segera, dan bisa memakan waktu 2 minggu hingga sebulan agar obat dapat bekerja sepenuhnya.

Sejumlah kecil krim capsaicin diterapkan pada sendi yang terkena empat kali sehari dan tidak lebih dari sekali setiap 4 jam.

Aplikasi pertama dapat memicu sensasi terbakar, tetapi, setelah beberapa penggunaan, sensasi itu hilang.

Krim capsaicin terbuat dari cabai. Jika kontak dengan mata, mulut, hidung atau alat kelamin, tidak akan ada kerusakan, tetapi mungkin akan menyebabkan rasa sakit. Seharusnya tidak diterapkan pada kulit yang rusak atau meradang, dan tangan harus dicuci setelah digunakan.

Hindari mandi air panas atau mandi sebelum atau sesudah mengoleskan krim.

Suntikan kortison intraartikular: Nyeri parah dapat diobati dengan menyuntikkan obat, biasanya kortikosteroid, langsung ke situs sendi.

Ini efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan, tetapi biasanya dapat diterapkan hanya setiap 4 bulan dalam satu sendi.

Terlalu banyak suntikan intra-artikular dapat merusak sendi, dan terlalu sering menggunakan kortikosteroid meningkatkan risiko osteoporosis dan efek samping lainnya.

Fisioterapi

Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) menerapkan arus listrik melalui kulit. Ini mengontrol rasa sakit dengan mematikan beberapa ujung saraf di sumsum tulang belakang. Unit TENS biasanya terhubung ke kulit menggunakan dua elektroda atau lebih.

Thermotherapy menggunakan suhu hangat dan dingin untuk membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada sendi.

Botol air panas yang diisi dengan air panas atau dingin, atau paket panas dan dingin, dapat diterapkan ke daerah yang mengalami OA. Paket panas dan dingin dapat didinginkan dalam freezer atau dipanaskan dalam microwave.

Fisioterapi dilakukan oleh ahli Fisioterapi. Teknik peregangan membantu menjaga sendi tetap fleksibel dan lentur. Tidak menggunakan sendi yang mengalami OA (tidak pernah digerakkan) dapat melemahkan otot, memperburuk kekakuan osteoartritis.

Masalah bila OA di alami oleh  anggota tubuh bagian bawah (kaki)

Orang yang pinggul, lutut atau kakinya terkena OA menggunakan  alas kaki khusus(untuk OA bagian telapak kaki), atau sol sepatu. dan menggunakan deker khusus yang dilengkapi dengan plat logam di samping kanan kiri untuk membantu menyangga sendi lutut (untuk kasusu OA sendi lutut).

Deker lutut  khusus yang dilengkapi dengan plat besi  dapat mengurangi tekanan pada sendi. Sol sepatu khusus dapat membantu mendistribusikan berat badan lebih merata.

Mengenakan kawat gigi kaki, atau memegang tongkat atau tongkat di sisi tubuh yang berlawanan dengan kaki yang terkena, dapat membantu.

Belat dapat membantu pasien mengistirahatkan sendi yang sakit. Belat adalah bagian dari bahan kaku yang memberikan dukungan tulang atau sendi.

deker khusus OA

deker untuk nyeri sendi lutut

deker lutut nyeri

Operasi

Pembedahan biasanya tidak diperlukan, tetapi dapat membantu jika OA mempengaruhi pinggul, lutut, sendi, dan pangkal ibu jari.

Biasanya hanya direkomendasikan jika terapi lain tidak efektif, atau jika salah satu sendi rusak parah.

Contohnya termasuk:

Arthroplasty, atau penggantian sendi total: Bagian yang rusak diangkat melalui pembedahan dan prostesis, atau sambungan buatan, terbuat dari logam dan plastik, dimasukkan.

Sendi yang paling sering diganti adalah sendi pinggul dan lutut, tetapi implan juga dapat menggantikan sendi di bahu, jari, pergelangan kaki, dan siku.

Arthroplasty biasanya efektif, meningkatkan penampilan dan fungsi dan memungkinkan pasien untuk menggunakan sendi secara aktif dan tanpa rasa sakit.

Ada risiko kecil infeksi dan perdarahan. Terkadang sambungan bisa lepas atau aus, dan akhirnya perlu diganti.

Arthrodesis: sendi dapat diluruskan kembali, distabilkan, atau dipasang secara operasi untuk meningkatkan fusi tulang. Ini meningkatkan stabilitas dan mengurangi rasa sakit.

Jika sendi di pergelangan kaki menyatu, pasien akan dapat menambah berat badan tanpa rasa sakit, tetapi tidak memiliki fleksibilitas.

Osteotomi: Ahli bedah menambah atau menghilangkan sebagian kecil tulang baik di atas atau di bawah sendi lutut. Ini dapat meluruskan kembali kaki sehingga berat pasien tidak lagi terfokus pada bagian sendi yang rusak.

Ini dapat digunakan pada pasien yang terlalu muda untuk operasi penggantian lutut.

Osteotomi dapat membantu meringankan gejala secara signifikan, tetapi operasi penggantian lutut mungkin diperlukan di kemudian hari.

Gejala Osteo Arthritis (OA)

Gejala utama OA adalah nyeri dan kesulitan menggerakkan sendi yang terkena.

Orang tersebut mungkin merasa kaku saat bangun di pagi hari, tetapi ini biasanya membaik dalam waktu 30 menit setelah mulai bergerak.

OA melibatkan:

pertumbuhan tulang di sekitar tepi sendi

kerusakan dan kehilangan tulang rawan, bagian dari sendi yang bantalan ujung tulang dan memungkinkan pergerakan sendi yang mudah

sinovitis, peradangan ringan pada jaringan di sekitar sendi

Beberapa orang tidak memiliki gejala. Gejala dapat terjadi pada satu persendian lagi, dan mereka cenderung muncul secara bertahap.

Individu juga dapat memperhatikan bahwa:

sendi yang terkena lebih besar dari biasanya

rasa sakit dan kekakuan memburuk setelah tidak menggerakkan sendi untuk sementara waktu

Sendi terasa hangat dan lembut

ada kehilangan massa otot

sendi yang terkena memiliki rentang gerakan terbatas

Suara atau sensasi kisi atau retakan dapat terjadi pada sendi yang terkena.

Di bawah ini adalah model 3-D osteoarthritis, yang sepenuhnya interaktif.

Jelajahi model menggunakan alas mouse atau layar sentuh untuk memahami lebih lanjut tentang osteoartritis.

Penyebab

OA terjadi ketika tubuh tidak mampu memperbaiki jaringan sendi dengan cara biasa.

Cedera traumatis pada sendi, misalnya, dapat merusak kemampuan tubuh untuk melakukan perbaikan yang tepat menjadi rusak, sehingga kerusakan pada sendi yang terkena terus berlanjut dan memburuk, yang mengarah ke gejala OA.

OA dapat berkembang sebagai akibat kerusakan tulang rawan. Tulang rawan adalah permukaan pelindung yang berupa bantalan ujung tulang dalam sendi dan memungkinkan sendi untuk bergerak dengan lancar.

Permukaan tulang rawan yang halus menjadi kasar, menyebabkan iritasi. Saat tulang rawan melemah, tulang di sendi bergesekan dengan tulang lain, menyebabkan kerusakan dan rasa sakit.

Tulang-tulang mulai menonjol, membentuk benjolan tulang yang disebut osteofit, dan persendiannya menjadi menonjol.

Akibatnya, tulang secara bertahap menebal dan menjadi lebih luas, dan persendian menjadi lebih kaku, kurang bergerak, dan nyeri.

Jika cairan menumpuk di sendi, mereka akan membengkak.

Mengapa proses perbaikan rusak masih belum jelas, tetapi beberapa faktor yang berkontribusi mungkin terlibat, termasuk cedera atau operasi, terlalu sering digunakan, dan kerusakan akibat rheumatoid arthritis (RA).

Mungkin diperlukan beberapa tahun untuk OA muncul setelah cedera.

OA sekunder adalah suatu kondisi yang berkembang karena kerusakan atau kondisi lain.

Kiat-kiat

Berbagai strategi dapat membantu meringankan gejala OA. Seorang dokter atau fisioterapis dapat memberikan saran tentang perubahan gaya hidup.

Latihan dan kontrol berat badan

Olahraga adalah bagian penting dari perawatan OA. Ini dapat membantu menjaga ponsel tetap bergerak, mencegah penambahan berat badan, membangun otot, dan mengurangi stres.

Pemakaian deker khusus untuk penderita OA. alat ini dapat membantu menerima beban dari berat badan dan menyalurkannya ke bagian bawah dengan lebih merata. beberapa orang penderita OA yang sudah memakai deker jenis ini mengaku lebih mendapatkan manfaat. sebagai contoh ketika duduk mau berdiri akan sangat sakit dan nyeri. setelah menggunakan deker mereka lebih ringan ketika posisi dari duduk ke berdiri, tidak perlu rambatan lagi. 

untuk yang tertarik ingin memesan deker khusus yang sudah dimodifikasi dengan plat besi khusus, bisa memesan kepada kami dengan menghubungi kami di bawah ini:

HP. 085867374002 (whatsap / telp)

Bp. Nugroho

orthoshoping.com

dengan nomor rekening

pembayaran melalui :

Bank BRI  Nomor Rekening : 022-01-034994-50-6
atas nama : Nugroho Budi Utomo

Bank Mandiri Nomor Rekening : 900-00-2131448-0
 Atas Nama : Nugroho Budi Utomo

Bank BCA Nomor Rekening : 2470-1539-31
Atas Nama : Nugroho Budi Utomo

Kenapa dengan kaki anakku? kelainan kaki pada balita atau bayi

Apa Itu kelainan kaki pengkor? apa penyebabnya?

Kelainan Kaki pengkor pada balita , juga dikenal dengan  club foot , congenital talipes equinovarus ( CTEV ) , atau talipes equinovarus ( TEV ) adalah suatu kelainan bawaan ( sudah  sejak lahir) di mana kaki yang mengalami kelainan memutar di pergelangan kaki kearah dalam – intinya  kaki ke bawah dan ke dalam dan telapak kaki saling berhadapan .  50 % pasien dengan club foot mengalami bilateral club foot ( kedua duanya mengalami kelainan ) .

Tendon di bagian dalam kaki balita  dengan club foot memendek, tulang memiliki bentuk yang tidak biasa dan tendon Achilles di bagian atas tumit memendek . Jika pasien tidak diobati maka selanjutnya  dia akan  berjalan di atas pergelangan kaki atau di sisi kaki mereka .

Menurut National Institutes of Health ( NIH ) , Amerika Serikat , sekitar 1 dari setiap 1.000 bayi lahir dengan club foot . Laki-laki dua kali lebih tinggi  daripada perempuan . Menurut National Health Service ( NHS ) , Inggris , jika salah satu anak dilahirkan dengan kelainan kaki pengkor  maka kemungkinannya  adalah 1 dari  30 kesempatan bahwa saudara laki-lakinya juga akan mengalami hal yang sama .

Menurut kamus medis Medilexicon ini :
Talipes equinovarus adalah " talipes equinus dan talipes varus digabungkan; kaki yang plantarflexi, terbalik , dan adduksi . "
Apa saja tanda dan gejala kelainan kaki pengkor pada balita / club foot ?

Gejala dari kelainan ini kelihatan dari bentuk fisik pasien , yang berbeda dari anak lain pada umumnya, biasanya dokter akan langsung tau begitu melihatnya .

• Bagian atas kaki bayi memutar  ke bawah dan ke dalam.
• Lengkungan pada telapak kaki  akan terlihat sangat dalam  dan tumit bergulir ke dalam .
• Pada kasus yang parah kaki mungkin terlihat seolah-olah seperti  terbalik .
• Otot betis umumnya sangat kecil .
• Jika hanya satu kaki yang terkena, biasanya sedikit lebih pendek dari yang lain (terutama tumit ) .
• Biasanya tidak ada rasa sakit atau nyeri ketika pasien belum berjalan .

Ketika ke dokter - di hampir semua kasus perawatan kesehatan profesional akan mendeteksi kondisi ketika bayi lahir , dan kadang-kadang sebelum kelahiran .
Apa faktor risiko untuk kelainan kaki pengkor pada balita / club foot ?

Faktor risiko dari kelainan kaki balita ini adalah munculnya penyakit lain akibat kondisi ini . Sebagai gambaran, obesitas secara signifikan meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 . Oleh karena itu, obesitas merupakan faktor risiko untuk diabetes tipe 2 .

Jenis kelamin - laki-laki dua kali lebih sering mengalami kelainan kaki pengkor dibanding  perempuan.
Genetika - jika orang tua lahir dengan club foot , ada risiko yang lebih tinggi bayinya akan  lahir dengan kondisi yang sama . Hal yang sama berlaku untuk saudara-saudaranya. Menurut National Health Service ( NHS ) , Inggris , jika salah satu orangtua mengalami  kelainan ini  maka ada kemungkinan 3% sampai 4 % kemungkinan bahwa anaknya  akan mengalami  kondisi yang sama , jika kedua orang tua lahir dengan kondisi kelainan kaki pengkor,  anak mereka mempunyai prosentase  15 % .

Apa saja penyebab dari club foot ?

• Club foot terutama idiopatik - penyebabnya tidak diketahui .

• Para ahli mengatakan kondisi ini tidak disebabkan oleh posisi janin dalam rahim .

Terkadang club foot mungkin berhubungan dengan kelainan tulang , seperti spina bifida cystica .
Mendiagnosis club foot

Kondisi ini segera terlihat saat lahir . Hal ini juga dapat dideteksi sebelum kelahiran dengan USG , terutama jika kedua kaki yang mengalami kelainan. Tetapi meskipun sudah terdeteksi sebelum kelahiran pengobatan tidak mungkin dilakukan sampai setelah bayi lahir .

Jika kondisi ini terdeteksi selama kehamilan atau setelah melahirkan dokter akan menyarankan tes lebih lanjut untuk menentukan apakah bayi memiliki masalah kesehatan lainnya , seperti spina bifida dan distrofi otot .

Kadang-kadang dokter akan melakukan sinar - X untuk mengamati deformitas secara lebih rinci .

Apa saja pilihan pengobatan untuk club foot ?

Tujuan dari pengobatan, yang terjadi selama minggu-minggu setelah kelahiran bayi , adalah untuk memberikan anak kaki fungsional yang bebas dari rasa sakit .

Metode Ponseti - spesialis memanipulasi kaki bayi dengan tangan mereka . Tujuannya adalah untuk memperbaiki lengkungan di kaki . Kemudian di gip dari jari kaki pasien sampai  paha mereka untuk menahan kaki dalam posisi normal. Setiap sesi umumnya dilakukan seminggu sekali . Manipulasi dan casting dilakukan dengan sangat hati-hati dan pasien seharusnya tidak mengalami rasa sakit.

Pada setiap sesi penggantian gips, maka koreksi akan di tingkatkan sedikit demi sedikit . Seluruh proses dilakukan 4 sampai 10 kali. Setelah proses gip selesai, maka pasien akan diharuskan memakai sepatu orthopaedi khusus untuk menjaga agar koreksi saat ngegip tetap terjaga. Sehingga tidak kembali ke posisi semula.

Bedah - dokter akan ( setelah metode pengobatan Ponseti ) memutuskan apakah sebuah operasi kecil pada tendon Achilles ( untuk penguluran tendon ) diperlukan .

Ketika proses pengegipan selesai,  pasien harus memakai sepatu khusus orthopaedi untuk menjaga kaki ( foot) dalam posisi terbaik . Selama dua sampai tiga bulan sepatu harus  dipakai 23 jam sehari , setelah itu  hanya dikenakan pada malam hari dan selama tidur siang - sampai pasien berusia sekitar empat tahun .

Agar metode Ponseti menjadi efektif, maka harus dilakukan sedini mungkin  dan orang tua harus memastikan sepatu yang dikenakan sesuai dengan instruksi . Jika instruksi tidak diikuti secara ketat , kaki bisa kembali ke bentuk semula , dan pengobatan harus dimulai dari awal lagi.

Metode fungsional Perancis - terdiri dari peregangan setiap hari , olahraga, pijat , dan imobilisasi kaki dengan pita non elastic secara perlahan-lahan menggerakkan  kaki ke posisi yang benar . sesi  terapi yang dilakukan terutama oleh ahli fisioterapi  selama tiga bulan pertama , ketika  sudah mengalami peningkatan , maka  orangtua harus melakukan  pelatihan ini  untuk melakukan beberapa perawatan di rumah . Taping dan Pemakaian splint/sepatu orthopaedi  berlanjut sampai anak berusia dua tahun . Penting untuk dicatat bahwa metode ini saat ini sudah tidak dilakukan lagi di banyak Negara bagian Amerika Serikat .

Jika club foot terjadi tanpa kelaian tulang dan tendon ( tidak ada organ lain yang mengalami kelainan) , pengobatan biasanya benar-benar berhasil . Kadang-kadang cacat mungkin tidak sepenuhnya pulih - bahkan meskipun demikian, dalam kasus seperti penampilan dan fungsi kaki akan meningkatkan secara signifikan .

Apa mungkin komplikasi club foot ?

• Jika tidak diobati

Bayi yang tidak diobati biasanya akan merasakan sakit atau ketidaknyamanan sampai mereka harus berdiri dan berjalan . Risiko akhirnya berkembang dengan munculnya arthritis , dan ini sangat signifikan (hampir semua pasien yang tidak diobati, akirnya mengalami arthritis) . Penampilan yang tidak biasa pada kaki dapat menyebabkan masalah citra diri di kemudian hari .

Anak  akan merasa sulit untuk berjalan dengan telapak kaki mereka , mereka akan menggunakan mata kaki mereka , bagian luar kaki , dan dalam kasus yang sangat parah bagian atas kaki .

Pemesanan sepatu orthopaedi dan dennis brown splint bisa dilakukan dengan menghbungi kontak kami pada menu di bawah ini..

Contoh Sepatu Orthopedi

sepatu orthopaedi

Contoh Dennis Brown Splint

dennisbrown splint

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002 (sms OK)

Nyeri Punggung Akibat Stenosis Tulang Belakang | penjepitan syaraf tulang belakang

Nyeri Punggung Akibat Stenosis Tulang Belakang | penjepitan syaraf tulang belakang

Apa yang di maksud dengan Spinal Stenosis?

Spinal stenosis adalah gangguan yang disebabkan oleh penyempitan kanal tulang belakang. Penyempitan ini terjadi sebagai akibat dari degenerasi kedua sendi facet dan diskus intervertebralis. Dalam kondisi ini, tulang taji (juga disebut osteofit) tumbuh ke kanal tulang belakang. Sendi facet juga memperbesar karena mereka menjadi rematik, yang memberikan kontribusi untuk penurunan ruang yang tersedia untuk akar saraf. Kondisi ini dikenal sebagai segi arthropathy.

Jenis stenosis tulang belakang

Ligamen tulang belakang, terutama ligamentum flavum, menjadi kaku, kurang fleksibel, dan lebih tebal dengan usia, yang juga memberikan kontribusi untuk stenosis tulang belakang. Proses ini mempersempit kanal tulang belakang dan dapat mulai melanggar dan memberikan tekanan pada akar saraf dan sumsum tulang belakang, menciptakan gejala stenosis tulang belakang.

Stenosis dapat terjadi di kanal tulang belakang pusat (central stenosis) di mana sumsum tulang belakang atau cauda equina berada, di mana saluran akar saraf keluar dari kanal sentral (lateralis reses stenosis), atau dalam foramen lateral (stenosis foraminal) di mana akar saraf individu keluar ke tubuh.

Beberapa distorsi kanal tulang belakang akan terjadi pada hampir setiap orang dengan bertambahnya usia mereka, tetapi keparahan gejala akan tergantung pada ukuran kanal tulang belakang seseorang dan perambahan pada saraf. Tingkat kerusakan bervariasi dari orang ke orang, dan tidak semua orang akan merasa lemah atau sakit.

Apa Penyebab Spinal Stenosis?

Spinal stenosis dapat disebabkan oleh sejumlah proses yang mengurangi jumlah ruang di kanal tulang belakang yang tersedia untuk saraf. Penyebab degeneratif adalah yang paling umum, tetapi stenosis dapat terjadi pada individu yang lahir dengan kanal tulang belakang lebih kecil dari normal (stenosis kongenital) atau memiliki kondisi langka seperti tumor dan kondisi metabolik.

Apa Apakah Gejala?

Alasan mengapa Stenosis menyebabkan kelemahan dan nyeri adalah subyek dari sejumlah besar perdebatan dan penelitian medis. Nyeri di bagian bokong atau kaki, yang merupakan gejala umum dari lumbal stenosis tulang belakang, mungkin berhubungan dengan kompresi struktur mikrovaskuler membawa aliran darah ke akar saraf. Pada saat yang sama, gejala stenosis tulang belakang mungkin akibat langsung dari kompresi fisik akar saraf. Masing-masing proses ini dapat mengganggu fungsi normal dari akar saraf dan mengurangi efektivitas dan daya tahan saraf tulang belakang.

Beberapa orang dengan penyakit degeneratif tulang belakang mungkin tidak memiliki gejala sama sekali, beberapa mungkin mengeluh ketidaknyamanan ringan di punggung bagian bawah, dan lain-lain bahkan mungkin tidak bisa berjalan. Pada orang yang memiliki stenosis tulang belakang yang signifikan, mereka akan mulai melihat rasa sakit di pantat, paha atau kaki yang berkembang dengan berdiri atau berjalan, dan meningkatkan dengan istirahat. Dalam beberapa kasus, seseorang akan mengeluh sakit kaki dan kelemahan tanpa nyeri punggung apapun.

Gejala yang lebih parah dari gangguan termasuk mati rasa, kesemutan, dan kelemahan di ekstremitas bawah. Posisi tertentu dapat mengurangi gejala stenosis tulang belakang dengan meningkatkan jumlah ruang yang tersedia untuk saraf. Posisi ini biasanya melibatkan fleksi (menekuk) dari tulang punggung bagian bawah dan membungkuk ke depan. Misalnya, kebanyakan orang dengan stenosis tulang belakang bisa naik sepeda dan berjalan miring atau tangga tanpa rasa sakit. Mereka sering dapat berjalan untuk jarak diperpanjang jika mereka memiliki sesuatu untuk bersandar, seperti keranjang belanja. Namun, jika mereka berjalan menuruni lereng atau tangga, atau jika mereka harus menyerah keranjang belanja, gejala mereka akan sering muncul kembali. Presentasi dan keparahan gejala stenosis tulang belakang tergantung pada beberapa faktor, termasuk lebar asli dari kanal tulang belakang, kerentanan saraf yang terlibat, dan tuntutan fungsional unik orang dan toleransi nyeri masing-masing.

Bagaimana itu Didiagnosis?

Diagnosis stenosis tulang belakang dimulai dengan riwayat medis lengkap dan pemeriksaan fisik. Dokter Anda akan menentukan apa gejala yang hadir, apa yang membuat mereka lebih baik atau lebih buruk, dan berapa lama mereka telah hadir untuk. Pemeriksaan fisik sangat penting untuk menentukan seberapa parah kondisinya, dan apakah atau tidak itu yang menyebabkan kelemahan atau mati rasa di bagian-bagian tertentu dari tubuh. Kelainan pada kekuatan dan sensasi bagian tubuh tertentu yang ditemukan dengan pemeriksaan neurologis memberikan bukti yang paling obyektif kompresi akar saraf kronis yang disebabkan oleh stenosis tulang belakang. Pemeriksaan ini juga digunakan untuk menyingkirkan kondisi lain seperti yang terkait dengan pinggul dan lutut arthritis atau diabetes.

Tidak ada tes laboratorium yang dapat mendeteksi ada atau tidaknya stenosis, tetapi mereka dapat membantu dalam diagnosis penyebab tidak biasa akar saraf dan disfungsi sumsum tulang belakang. MR scanning atau CT scan dapat memvisualisasikan kanal di mana saraf hidup dan mengukur tingkat penyempitan serta aturan penyebab lain.

Bagaimana Spinal Stenosis Diobati?

Pengobatan dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda dan berapa banyak mereka membatasi kegiatan sehari-hari Anda. Berikut adalah beberapa perawatan yang Anda mungkin ingin mendiskusikan dengan dokter Anda, tergantung pada tingkat rasa sakit:

     Perawatan non-bedah - Untuk nyeri ringan sampai sedang, lebih metode pengobatan konservatif dapat mencakup obat-obatan, terapi fisik, dan suntikan steroid.
     Operasi kembali kurang invasif - Untuk nyeri sedang sampai berat, dekompresi dapat dicapai melalui prosedur bedah kurang invasif seperti spacer interspinous.
     Operasi tradisional kembali - Untuk nyeri sedang sampai berat, dekompresi atau fusi tulang belakang dapat dipertimbangkan ketika perawatan konservatif tidak berhasil menghilangkan rasa sakit.

Pemakaian korset kusus sangat disarankan dalam kasus cidera punggung seperti ini. Korset punggung akan membantu kerja oatot punggung untuk menyangga dan menegakkan punggung, serta mengurangi resiko cidera berulang dan meringankan kerja otot punggung sehingga nyeri dapat berkurang.

     Pemberian obat yang ditargetkan - Untuk nyeri kronis parah dari stenosis tulang belakang, pemberian obat yang ditargetkan dapat menjadi pilihan pengobatan ketika perawatan konservatif tidak membantu untuk meringankan rasa sakit.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002 (sms OK)

Penyebab punggung kita terasa sakit

Pernahkah anda atau orang di sekitar anda mengalami nyeri punggung? Keluhan seperti ini memang sering ditemukan pada berbagai tempat pelayanan kesehatan dan dikeluhkan oleh pasien dengan berbagai profesi, mulai dari yang pegawai kantoran, buruh pabrik, kuli, petani, dan sebagainya. Dalam masyarakat kita, keluhan nyeri punggung sering dikenal dengan berbagai istilah, ada yang menyebut sebagai “nyeri boyok”, “kecethit”, “jimpe-jimpe”, dan lain-lain. Sedangkan di dunia medis, nyeri punggung biasa disebut low back pain atau LBP. Nyeri punggung merupakan salah satu masalah kesehatan yang perlu diperhatikan karena keluhan ini sangat mengganggu dan dapat menghambat produktivitas kerja seseorang.

Apa Penyebab Nyeri Punggung?

Sebenarnya apa penyebab munculnya nyeri punggung? Nyeri punggung dapat muncul sebagai akibat dari berbagai kelainan. Secara umum, ada empat keadaan yang sering memunculkan nyeri punggung, yaitu:

1. Cedera tulang belakang
   Cedera tulang belakang (back injuries) sering muncul akibat beban berlebihan yang harus ditopang oleh punggung. Cedera tulang belakang dapat meliputi kerusakan otot dan jaringan lunak yang melekat pada tulang belakang sehingga menyebabkan kesakitan dan ketidakmampuan penderita untuk bekerja hingga beberapa minggu.       
2. Herniasi tulang belakang
   Contoh kasus yang sering mucul dari keadaan ini adalah hernia nucleus pulposus (HNP) dengan gejala khas berupa nyeri punggung yang semakin berat saat beraktivitas, mengejan, batuk ataupun bersin. Pada perkembangannya nyeri punggung pada HNP juga dapat disertai dengan nyeri pinggul, paha, tungkai, dan gangguan saraf lain seperti rasa kesemutan atau rasa tebal pada kaki.        
3. Penyakit tulang belakang
   Berbagai penyakit tulang belakang dapat menyebabkan gejala nyeri punggung pada penderitanya, contoh: penyakit degeneratif tulang belakang (spondilosis) yang disebabkan oleh perubahan struktur tulang belakang akibat faktor penambahan usia, ataupun infeksi pada tulang belakang (spondilitis) seperti spondilitis tuberkulosa yang merupakan kelanjutan dari penyakit TBC pada paru-paru.    
4. Pergeseran tulang belakang
   Pergeseran tulang belakang (spondilolistesis) umumnya memberikan gejala berupa nyeri punggung bawah yang perlahan-lahan dirasakan makin berat, terutama bila pasien melakukan gerakan yang sifatnya menjauhi sumbu tubuh.

Bila Anda Mengalami Nyeri Punggung…

Jangan sembarangan melakukan pengobatan nyeri punggung karena hal tersebut justru dapat memperparah keluhan yang dirasakan. Apabila anda mengalami keluhan nyeri punggung yang tidak kunjung hilang dengan beristirahat, maka sebaiknya anda mulai berkonsultasi pada dokter anda.  Karena nyeri punggung dapat disebabkan oleh berbagai hal, maka penegakan diagnosisnya memerlukan berbagai evaluasi, mulai dari penggalian informasi kemungkinan penyebab (seperti riwayat trauma, kebiasaan, pekerjaan pasien, dan sebagainya), pemeriksaan fisik-neurologis, hingga berbagai pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan laboratorium (darah lengkap, LED, serum), foto rontgen tulang belakang, MRI, mielografi, dan lain-lain.

Pengobatan nyeri punggung dilakukan sesuai dengan penyebab yang mendasarinya. Umumnya pengobatan nyeri punggung dibedakan menjadi dua, yaitu: pengobatan konservatif (seperti fisioterapi, pemakaian korset, pemberian obat penghilang nyeri atau analgesic) dan tindakan operasi untuk kasus yang gagal diobati dengan metode konservatif atau terdapat kondisi-kondisi khusus yang mengharuskan operasi segera dilakukan.

Bagaimana Pencegahan Nyeri Punggung?
Nyeri punggung dapat dicegah dengan berbagai cara yang sederhana dan tiap orang dapat mulai membiasakannya dalam kehidupan sehari-hari, termasuk anda. Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang belakang dan mecegah terjadinya nyeri punggung antara lain:

1. Membiasakan Posisi Tubuh yang Benar Saat Bekerja
   Mayoritas cedera tulang belakang disebabkan oleh gerakan mengangkat yang tidak tepat. Hal ini dapat dikarenakan teknik mengangkat yang salah, yaitu dengan gerakan membungkuk atau memutar sehingga tumpuan berpusat di tulang belakang. Pencegahannya adalah dengan membiasakan mengangkat beban mulai dari gerakan jongkok terlebih dahulu kemudian mengangkat dengan posisi tubuh tegak agar tumpuan beban ada di kedua kaki dan menjaga beban sedekat mungkin dengan tubuh untuk mengurangi beban tulang belakang. Hal tersebut jauh lebih aman bagi kesehatan tulang belakang anda.              
2. Menyesuaikan Kemampuan Tubuh Dengan Beban yang Diangkat
   Penyebab lain terjadinya cedera tulang belakang adalah akibat beban yang berlebihan sehingga melebihi kemampuan tubuh dalam menyangga (over load). Berhati-hatilah saat membawa atau mengangkat barang yang terlalu berat, terlalu besar, dan sulit untuk dipegang! Akan jauh lebih aman bagi anda untuk meminta bantuan orang lain atau menggunakan alat bantu saat menemui barang-barang tersebut dalam bekerja.  
3. Menjaga Kebugaran Jasmani dan Kecukupan Gizi
   Menjaga kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan olahraga yang teratur dengan takaran dan durasi yang cukup. Hal tersebut sangat bermanfaat dalam menambah kekuatan, kelenturan, dan daya tahan otot, serta meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang, selain tentunya mencegah pengeroposan tulang. Secara umum olahraga yang cukup dapat dilakukan dengan frekuensi 3-5 kali per minggu, durasi 20-40 menit, dengan gerakan yang banyak melibatkan otot-otot besar dan interval istirahat yang cukup. Sedangkan kebutuhan gizi diperlukan untuk mencukupi kebutuhan energi dalam bekerja dan memelihara kesehatan tulang belakang. Hal ini dapat dicapai dengan makan teratur 3x sehari dengan komposisi makanan yang cukup mengandung makro maupun mikro nutrien, dan minum air putih minimal 8 gelas sehari.     

------------------------------
dr. Dimas Satya Hendarta
Staff Edukatif Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia

Power by medicine.uii.ac.id

Bagaimana Cara Diet Setelah Melahirkan

Tetap tampil cantik setelah melahirkan adalah idaman bagis setiap kaum hawa. Menjaga pola makan serta memperhatikan gizi si kecil tetap harus diperhatikan dalam proses diet setelah melahirkan, tidak asal diet namun tetap diet yang aman sesuai dengan kebutuhan dalam arti memperoleh berat badan yang ideal tentunya.

Setelah 9 bulan hamil dan melahirkan, wajar bila berat badan wanita naik beberapa kilogram. Dan bukan hal yang mudah bagi wanita untuk dapat mengembalikan berat badannya seperti sedia kali. Tapi ada beberapa cara sederhana untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan.

Peneliti telah menemukan kehamilan menjadi salah satu penyebab utama kenaikan berat badan perempuan. Hal ini telah diteliti secara ilmiah selama dua dekade terakhir. Tapi bukan berarti seorang perempuan tidak akan gemuk jika ia tidak hamil, karena banyak faktor lain yang bisa mempengaruhinya.

Berikut beberapa cara sederhana untuk menurunkan berat badan usai melahirkan, seperti dilansir timeofindia, Kamis (1/3/2012):

1. Menyusui
Menyusui tidak hanya baik untuk bayi tetapi membantu ibu baru menurunkan berat badan. Dokter percaya bahwa menyusui membakar sekitar 500 kalori sehari.

2. Minum banyak air putih
Minumlah paling sedikit 10 sampai 12 gelas air sehari. Jika urine Anda berwarna kuning maka ini merupakan tanda dehidrasi. Minum air putih akan membantu menyegarkan tubuh dan juga meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

3. Makanan seimbang
Karena seorang ibu baru tidak boleh melakukan diet, jadi pastikan apapun yang di makan adalah makanan sehat. Makanan seimbang harus mencakup buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, ikan dan produk susu rendah lemak.

4. Olahraga
Jangan salah sangka dan pergi bergabung gym, tapi berolahragalah bersama bayi Anda. Dengan mengajak bayi berjalan-jalan di kereta dorong atau mengendongnya di ransel bayi sudah bisa membantu Anda membakar lemak.

5. Makanlah hanya ketika Anda lapar
Jangan melewatkan makan hanya karena ingin cepat menurunkan angka di timbangan. Ingat Anda sedang menyusui dan bayi harus mendapatkan nutrisi dari Anda. Rencanakan makanan Anda dan makan dalam jumlah kalori yang masuk akal untuk setiap makanan.

6. Bergabung dengan kelas latihan postnatal
Ini adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Ditambah lagi, Anda akan dapat bertemu dan berinteraksi dengan ibu-ibu lain juga. Jika Anda sedang menyusui, cobalah untuk berolahraga setelah Anda memberi makan bayi.


Korset pasca melahirkan:

Korset TLSO: