Teknik Pijat Bayi

http://indahkeluargaku.blogspot.com/2012/06/teknik-pijat-bayi.html

Pijat bayi sangat bermanfaat dan dianjurkan untuk dilakukan di rumah. Pada dasarnya melakukan teknik pijat bayi sangat mudah dilakukan dari rumah dan tidak diperlukan seorang terapis profesional.

Sebelum melakukan pemijatan pada bayi, ada baiknya ibu atau pemijat melakukan hal-hal berikut ini :

• Cuci tangan, utamakan dengan air hangat, sehingga pada saat memijat, bayi tidak akan kaget dengan perbedaan suhu pemijat dan kulitnya.
• Lepaskan semua perhiasan dan aksesoris ibu, serta potong kuku ibu.
• Baringkan bayi diatas kain rata yang lembut dan bersih.
• Siapkan handuk, popok dan baju ganti bayi.
• Siapkan lotion atau baby oil.
• Ajak bicara bayi sebelum melakukan pemijatan, agar bayi merasa tenang.
• Lakukan sentuhan-sentuhan ringan sambil bernyanyi dan usahakan jangan tegang, karena nanti bayi juga ikut merasa tegang dan stress.

Yang perlu diperhatikan dalam teknik pijat bayi, adalah urutannya. Usahakan memijat bayi secara urut, dimulai dari kaki, perut, dada, tangan, wajah hingga punggung. Beberapa hal dibawah ini merupakan cara atau teknik pijat bayi, yaitu:

Kaki.

• Pegang kaki bayi pada pangkal paha.
• Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah susu dengan sangat lembut.
• Gunakan kedua ibu jari ibu untuk mengurut telapak kakinya, dimulai dari tumit, menuju jari-jari kaki.
• Masih dengan ibu jari, pijat punggung kaki bayi dari arah pergelangan kaki menuju jari-jari kaki.
• Gerakkan tangan ibu secara bergantian dari pergelangan kaki ke pangkal paha.
• Letakkan tangan ibu pada pantat dan pangkal paha bayi. Usap dengan tekanan lembut dari paha ke arah pergelangan kaki.

Perut.

• Hindari memijat pada bagian tulang rusuk atau ujung tulang rusuk.
• Lakukan gerakan memijat pada perut bayi dari atas ke bawah perut secara bergantian dengan tangan kanan dan kiri ibu.
• Letakkan kedua ibu jari ibu di samping pusar, gerakkan ke arah tepi perut kanan dan kiri.

Dada.

• Letakan kedua telapak tangan ibu di tengah dada si bayi.
• Buat gerakan ke atas sampai di bawah leher, ke samping di atas tulang selangka, ke bawah dengan membentuk pola atau gambar seperti jantung, lalu kembali ke ulu hati.
• Dengan cara yang sama, lakukan gerakan diagonal.

Tangan.

• Pijat bagian ketiak bayi dari atas ke bawah.
• Pijat telapak tangannya, kemudian jari bayi satu per satu.
• Letakkan tangan bayi di antara kedua tangan ibu.
• Usap punggung tangannya dari pergelangan tangan ke arah jari-jari dengan lembut.

Wajah.

• Untuk area wajah, tidak diperlukan lotion atau baby oil.
• Usap lembut dahi dan alis bayi dengan tangan ibu.
• Letakkan kedua ibu jari ibu dari pertengahan alis.
• Tekan ibu jari ibu dari pertengahan alis turun melalui tepi hidung ke arah pipi dengan membuat gerakan ke samping atas, seolah membuat bayi tersenyum.
• Lakukan gerakan yang sama dengan menuju pada area mulut bayi.

Punggung.

• Tengkurapkan bayi.
• Pijat punggungnya dengan kedua telapak tangan ibu dari bawah leher sampai pantat bayi, lalu kembali ke leher.
• Terlentangkan bayi kembali.
• Lakukan relaksasi dengan memberikan tepukan-tepukan halus, menyilangkan kedua tangan bayi di dada, lalu luruskan kembali.
• Silangkan kaki bayi dengan lembut, lalu luruskan kembali.